一岁俩月的宝宝是处于生长发育的重要阶段，钙是维持婴幼儿骨骼健康发育的关键营养素，因此需要确保宝宝摄入足够的钙。下面介绍一些关于宝宝钙的问题。
首先，我们需要知道婴幼儿每日所需摄入的钙量。据美国儿科学会(AAP)称，6-12个月大的婴儿每天需要约 270 毫克的钙，而 1-3 岁的幼儿每天需要约 500 毫克的钙。
其次，我们需要了解一些影响宝宝钙摄入和吸收的因素，例如宝宝的饮食营养、维生素D的摄入以及钙的吸收。如果宝宝摄入的食物中含有足够的钙和维生素D以及蛋白质，那么宝宝很可能能够满足每日所需的钙量。
接着，我们需要知道一些富含钙的食物。婴幼儿需要食用富含钙的食物，例如加强配方奶、酸奶、芝士以及豆类等。在食用这些富含钙的食物时，家长应该要注意宝宝的食量和食用方式，适当控制每日所摄入的钙量。
最后，我们需要了解一些宝宝缺钙的症状和如何预防和纠正这些情况。如果宝宝缺钙，会出现手脚抽搐、夜间醒来多次、牙齿出现问题等症状。所以家长需要及时地咨询医生，并向宝宝补充含有足够钙质的食物。
总而言之，一岁俩月的宝宝需要补钙。但需要注意食物摄入量，规律地吃富含钙食物，以及咨询医生来了解宝宝是否缺钙，及时加强补钙措施。
