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宝宝多久补钙推荐儿童钙片?

2024-03-29 23:58:58 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1334浏览

对于宝宝的补钙,其实是需要根据不同年龄段的儿童来具体考虑的。婴幼儿期的宝宝,最好是通过充足的喂奶和辅食来满足身体所需要的钙质。

在宝宝6到12个月大时,他们需要大约280毫克的钙,而在1到3岁的幼儿期,这个数据则增加到了600毫克。而对于3岁以上的小孩,每天的钙需要量就更高了,大约是800毫克。

如果宝宝的日常饮食中,已经足够满足他们所需要的钙质了,那么就没有必要再给宝宝额外提供钙片。但是如果宝宝的饮食并不能满足他们所需的钙质,比如他们不喜欢喝牛奶或是吃豆制品等富含钙质的食物,那么就可以考虑在医生或药师的建议下,适当补充儿童钙片。

使用儿童钙片要注意以下三个方面:

1.选择适合儿童服用的钙片,通常会标注适用年龄段和使用方法等。

2.按照医生或专业人士的建议来服用钙片,不要随意增加剂量。

3.儿童钙片只能作为补充,不能代替日常饮食中的钙来源,还是应该多为宝宝提供富含钙的食物。例如,牛奶、奶酪、豆腐、海带等,宝宝可以逐渐接受这些食物,从而获得更多的营养。

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