维生素D通常被称为太阳能素，是一种重要的维生素。它帮助促进骨骼生长和骨骼健康，也有助于免疫和心脏健康。在所有年龄段的人中，维生素D缺乏都很常见，但特别是对于2岁及以下的儿童来说，缺乏维生素D可能对其骨骼发育产生负面影响。因此，建议在规定剂量下给他们补充维生素D。
世界卫生组织建议，从出生到12个月的婴儿每天应摄入400-1000 IU的维生素D。从1到18岁的儿童每天应摄入600-1000 IU的维生素D。所以，在2岁的宝宝，每天需要的维生素D摄入量是在这个范围之内。
这个建议没有说明宝宝需要补充多久，但通常建议补充到1岁。在宝宝转换到固体食品后，可以通过一些食物来获得维生素D，如鱼肝油、蛋黄、鱼、鱼肉、蘑菇、牛奶和奶制品等。
总之，维生素D对于骨骼发育和健康至关重要。在宝宝的成长过程中需要注意每天的维生素D摄入量，对于2岁及以下的宝宝，建议在规定剂量下给他们补充维生素D。
