宝宝发烧时，正常的食欲会受到影响，可能会产生食欲不振、嗜睡、腹痛等症状。因此，父母需要采取一些措施来帮助孩子启动食欲，保障他们摄入足够的营养和水分，促进身体健康。
以下是一些适合宝宝发烧时的开胃食品：
1. 汤： 汤不仅适宜宝宝容易吃下，而且能帮助保持身体水分，缓解宝宝在发热期间的身体不适。鸡肉汤或蔬菜汤中加入米饭或面条，以帮助丰富宝宝的营养摄入。
2. 水果：适量采用柔软、含水量多的水果，如西瓜、葡萄、柿子椒等。 这些水果既能够满足宝宝的口感需求，又可以增加宝宝体内的水分和营养素。
3. 饼干和饼干：与传统的垃圾食品相比，低糖、低脂饼干和饼干是更好的选择。坚果饼干和麦片饼干能够增加宝宝的营养摄入，同时保持体内水分的平衡。
4. 汁或果汁： 水果汁或蔬菜汁是另一种非常好的水分选择，而且可以提供一定量的营养。最好选用低糖的汁或果汁，以避免糖分出现突然提高的情况。
要避免的食物：
宝宝身体处于发热的状态，在此期间最好避免给宝宝食用刺激性食物，例如油腻、高脂肪、高糖分和含有过多调味品的食物。 这些食物会刺激宝宝的消化系统和饱和宝宝不必要的营养，影响宝宝病情的恢复。
在宝宝发烧期间，家长应该切记在饮食方面有所取舍，重视营养、轻度口感的食品，以满足宝宝食欲，促使身体能够更好地克服疾病。同时，如果宝宝持续发烧，任何食物都不适合食用，应该立刻求助医生。
