宝宝缺钙可以从其出汗的部位来判断。常见的出汗部位包括头部、颈部、胸部、手心、股部等，这些部位出汗多是因为宝宝的清热功能尚未完善，温度调节不够稳定。而若发现宝宝头部、颈部或手心等部位出汗较多，且伴有手脚抽搐、牙龈肿痛等症状，可能是宝宝缺钙所致。
钙是人体骨骼生长发育的关键元素，在婴儿和幼儿期尤其重要。如果宝宝缺钙，很容易出现骨骼生长增缓、骨质疏松等问题，严重的甚至会导致佝偻病。而手脚抽搐、牙龈肿痛等症状则是由于缺钙引起的神经肌肉病变。
因此，钙是宝宝成长发育不可或缺的营养素。母乳中含有充足的钙质，反而是加了调制奶粉的宝宝容易出现缺钙情况，所以母乳喂养是给宝宝最好的礼物。如果实在需要喂养奶粉，应选择添加钙和其他重要矿物质的婴幼儿配方奶粉，并按照说明书上的配之量喂养。同时也应注意为宝宝提供多元化的膳食，增加食物中钙的摄入量，如牛奶、酸奶、小鱼干、豆制品、带骨头的鱼、绿色蔬菜等。
总之，宝宝缺钙的现象如果严重应及时就医，并通过合理的喂养和营养补充来保证宝宝的健康成长。
