宝宝喝奶是生命最早期的重要营养来源，其中最主要的是钙。钙是建立宝宝骨骼体系的主要元素，它不仅能够维护宝宝的生长发育，还能够保障宝宝各类生命活动的正常进行。那么，宝宝喝什么牛奶好补钙？下面我们一起来看看。
1.普通牛奶
普通的鲜牛奶、巴氏杀菌过的牛奶都是很好的富含钙质的选项。新生婴儿一般需要大概750毫升的牛奶才能满足一天的营养需求，这样的摄入量足以为乳牙的生长，以及骨骼系统的发育提供充足的营养。
2.婴儿配方奶粉
配方奶粉是宝宝的一种补充营养来源，它采用的是部分或者全部使用牛奶中提取的营养元素，适合不能饮用牛奶的婴儿和宝宝。不过值得一提的是，对于已经能够直接饮用鲜牛奶的宝宝而言，配方奶粉的钙含量不如鲜牛奶，所以只有在必要的情况下采用。
3 .羊奶
羊奶比牛奶中的钙含量略高一些，主要原因在于羊的肠道中含有更多的维生素D，所以推荐宝宝可以适量饮用羊奶。不过，在饮用羊奶时需要注意挑选新鲜、高品质的羊乳产品，避免过敏问题的发生。
总体来说，维持宝宝足够的钙平衡状态对于宝宝的生长发育来说非常重要。不过，不能够超量摄入过多的钙，过量的钙质对于宝宝的健康也会造成一定的负担。因此，在为宝宝选购牛奶时，需要根据婴儿的年龄、身体发育状况以及饮食习惯进行选择。同时，建议妈妈在宝宝生长发育前期注意宝宝的食膳习惯，合理搭配钙质相关膳食，提高宝宝的钙质吸收能力，给宝宝更健康的成长。
