六一七个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，补钙对于宝宝的健康成长非常重要。接下来我们来了解一下六一七个月宝宝怎么补钙快。
1.母乳喂养
母乳中含有大量的钙和磷，能够满足宝宝生长发育所需的钙质。根据科学研究显示，宝宝从出生到6个月内完全可以通过母乳得到充足的钙质。
2.添加完全奶粉
如果宝宝需要添加奶粉的话，最好选择添加完全奶粉。完全奶粉配方与母乳相似，含有宝宝需要的大量营养成分，如钙、铁、蛋白质和维生素等。
3.适当增加钙质食物的摄入
六一七个月的宝宝也可以通过食物摄入补充钙质。如牛奶、酸奶、豆腐、菜心、小鱼干、虾皮、小龙虾等都是富含钙质的食物。但是，宝宝的胃肠道还很幼嫩，因此在添加钙质食物时需要适量，避免过多过频的添加，以免消化不良。
4.户外活动
户外的阳光能够帮助宝宝合成维生素D，并促进钙的吸收。适当让宝宝在露天场合活动，晒晒太阳，有益于宝宝身体的健康。
总之，六一七个月的宝宝补钙需要注意饮食搭配，科学合理的饮食搭配不仅能够提供宝宝所需的营养成分，还能够让宝宝更好的吸收这些营养，为宝宝健康成长奠定基础。同时，适当进行户外运动、晒晒太阳等可以增强宝宝的钙吸收能力。
