补钙是许多家长都会关心的问题。在宝宝发育的早期阶段，钙是必不可少的营养元素，它有助于建立宝宝的骨骼和牙齿。 对于一周九个月的宝宝，补钙确实很重要，因为此时宝宝的牙齿正在长出来，骨骼也在不断发育，此时缺乏钙会影响到宝宝的身体健康。
许多专家都建议给宝宝额外补充钙，因为宝宝的膳食中可能不含足够的钙。 在婴儿的最佳食品中通常都含有适量的钙，例如奶粉、牛奶、奶酪、酸奶等。然而，如果你的宝宝存在牛奶过敏等情况，可以考虑所得到的给宝宝补钙的方式。
有些宝宝可以通过日常饮食中增加富含钙的食物来保证每日所需。例如豆腐、鱼、蛋、甜菜和菠菜都是富含钙的食品，且它们还富含其他健康的营养成分，可以帮助宝宝更好的发育成长。
如果你担心宝宝摄入的钙不足，你也可以考虑给宝宝服用钙剂。如果宝宝已经能够吃固体食品，可以选择一些口味好，加入食品中没有问题钙的儿童钙剂。要去购买钙剂的原则是选择有资质检测合格的品牌产品，还需要根据年龄酌情的进行使用，所以可以在儿科医生的建议下进行选购和使用。
总之，我们必须为我们的宝宝提供足够的钙和其他营养成分，有条件的宝妈可以加大日常饮食中的营养元素，但是要注意增加食物中营养元素的质量和平衡性，让宝宝得到健康的发育成长。
