一岁的宝宝是处于生长发育的关键期，此时钙质的摄取对于骨骼生长、牙齿发育至关重要。如果宝宝补钙不足，可能会导致骨骼不发达、易折断等问题。因此，对于一岁宝宝补钙非常重要。
一岁的宝宝应该从食物中获得足够的钙质，而不是依靠补充钙片。一些富含钙质的食品包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、饼干等，可以加入宝宝的饮食中。此外，自制的骨汤也是极好的钙源。
值得注意的是，宝宝在一岁以前不应该摄入任何钙片或补品。因为在这个时期，宝宝的肠道吸收能力尚未发育完全，如果乱添加钙质，会影响身体对其他营养素的吸收，甚至会对肠道造成伤害。
如果宝宝被确诊为缺钙，家长应当按照医生的建议进行治疗。根据情况，医生可能会为宝宝开出一些特定的钙片，但必须明确的是这些钙片仅起到辅助作用，绝不能替代日常饮食的钙源。
总之，一岁宝宝补钙需要从日常饮食中获得，建议家长加强宝宝均衡饮食的培养，增加富含钙质的食物，并且尽可能在宝宝的饮食中添加一些适合他们接受并且富含营养的食品。
