维生素D是一种重要的维生素，对促进钙吸收和骨骼发育非常重要。婴儿出生时肝脏中的维生素D储备很有限，通常需要从日常饮食或口服补充剂中获取。那么，多大的宝宝可以喝维生素D呢？
按照美国儿科学会的推荐，所有的新生儿都应该从出生后第一天开始每天摄入400 IU维生素D，以预防佝偻病。这个推荐量建议继续到宝宝开始补充固体食物后，一直到他们能够从饮食中获取足够的维生素D为止。
对于母乳喂养的婴儿，母体储存的维生素D会随着时间的推移逐渐减少，所以宝宝每天要补充400 IU的维生素D。对于部分母乳喂养的婴儿，维生素D补充剂可用于帮助满足营养需求。对于配方食品喂养的婴儿，大部分人会得到足够的维生素D，不需要额外补充。
总之，从出生后第一天起到宝宝能够获得足够维生素D的固体食物阶段，都需要每天服用400 IU的维生素D。对于孕妇，應該在妊娠期间服用维生素D，以确保新生儿充分获得维生素D。如果您不确定孩子是否需要额外的维生素D补充剂，建议咨询儿科医生或营养师。
