高烧是指体温超过正常体温的37摄氏度，达到38度或以上的状况。当宝宝高烧不退时，家长应该尽快处理，而帮宝宝出汗是一个简单的方法，它能够加速病毒排出体外，孩子的体温很快就能降下来。
以下是一些帮助宝宝出汗的方法：
1. 注意空调温度：空调使用时，夏天室温不要过低，一般调节到25度左右，冬天则不要超过22度。宝宝流汗是出热汗，而非出冷汗，如果房间温度过低，会导致宝宝长时间处于一个凉爽的环境下，影响出汗效果。
2. 适当穿衣：宝宝在高烧时要穿单薄、透气的衣服，如果衣物太多或过于厚重，会影响到宝宝的自我散热，从而使出汗不畅。同时，要根据宝宝的发热情况和房间温度适量增减衣物。
3. 多饮水：高烧时，宝宝容易失水，这会使出汗不畅，从而影响出汗效果，所以及时给宝宝喝水，保持足够的水分对帮助宝宝出汗很有帮助。
4. 热水浴：如果宝宝不能够自主出汗，可以给宝宝洗澡，将水温控制在37度左右，浸泡15分钟左右，适时地擦干宝宝，能够促进皮肤出汗的皮脂腺排汗，从而降低宝宝体温。
5. 糖水擦身：将少量的糖和盐混合，加入适量的温水，用毛巾沾湿后擦拭宝宝身体。这样可以促进皮肤的血液循环和汗液分泌，使宝宝轻松出汗。
总之，当宝宝高烧不退时，家长应该及时的采取措施，促进宝宝出汗以达到通风降温的效果。同时，家长还应该密切关注宝宝的病情变化，及时带宝宝去医院接受规范的治疗。
