宝宝自出生起，骨骼便处于不断发育中，钙是骨骼发育最重要的元素之一，因此两个月宝宝也需要适量的补钙。一般来说，两个月宝宝的每日钙需求量在200mg左右，但是宝宝吸收钙的能力不同，所以具体的补钙量还需根据宝宝的实际情况而定。以下是几种补钙的方法，供家长们参考：
1. 母乳宝宝多晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，从而促进钙的吸收。母乳宝宝在大约两周后可以开始每天晒太阳15-30分钟，最好是在上午9点到下午4点之间，但是要注意防晒。
2. 制定适合宝宝的饮食：家长可以添加含钙量高的食物，如大豆制品、鱼类、奶酪、乳制品等。但是在补钙的时候也要遵循逐渐引导的原则，不要过度添加，以免对宝宝的肠胃造成不适。
3. 给宝宝配合钙剂：根据医生的建议，给宝宝适当配合钙剂进行补充。但是要注意使用量和注意事项，不能一次性过量使用。
总之，两个月宝宝的骨骼处于迅速发育阶段，家长要根据实际情况，适当地为宝宝进行补钙，帮助宝宝健康、快乐的成长。
