九个月的宝宝是不可以直接食用补钙食物的，因为这些补钙食物可能会引起宝宝过敏或造成不适。所以，我们应该考虑让宝宝从母乳或配方奶中获取所需的钙元素。
除此之外，可以通过合理的饮食搭配来补钙。9个月大的宝宝可以添加适量的辅食，可以选用一些高钙的辅食如豆腐、鲜奶、绿叶蔬菜、小鱼虾等。还可以在制作宝宝的饭菜时加入一些矿物质食材，如海藻、芝麻、豆浆等。
此外，晒太阳也是促进宝宝钙吸收的好方法。每天给宝宝晒太阳15-30分钟，可以促进体内维生素D的产生，帮助钙元素的吸收。
总而言之，九个月大的宝宝要补钙，最好通过母乳或配方奶、饮食搭配、晒太阳等多种方式来实现，合理、适度的补钙对宝宝很有好处。同时，也要注意防止过量补钙，导致钙超载，对宝宝的身体健康造成不利影响。
