宝宝是生命的源泉，摄入足够的营养对于儿童的健康成长具有至关重要的作用。钙是构成骨骼和牙齿的重要物质，它对于儿童的骨骼生长具有至关重要的作用。鸡蛋是非常好的钙源，每个鸡蛋含有大约20毫克的钙。
然而，是否每天都需要给宝宝煮一个鸡蛋来补钙呢？这要看宝宝的年龄和饮食习惯。
对于0-6个月的婴儿，母乳或婴儿奶粉都含有足够的营养来支持他们的生长和发展，不需要额外的补钙。如果婴儿出现缺钙的情况，应该寻求医生的建议并遵循其指导。
对于6个月到3岁的幼儿，他们需要每天摄取约500毫克的钙，这些钙来自于他们的饮食。鸡蛋中虽然含有钙，但是并不是唯一的钙源。其他富含钙的食品包括酸奶、乳制品、豆制品、绿色蔬菜等等。因此，每天只煮一个鸡蛋来补钙并不能满足幼儿对于钙的需求。
当然，如果宝宝特别喜欢吃鸡蛋，那么每天可以给他吃一个，也不会对健康造成影响。但是，需要注意的是，孩子每天的膳食应该尽量保持多样化，多种食物的搭配摄入可以更好地满足孩子的营养需求。
总的来说，每天煮一个鸡蛋补钙并不是宝宝健康成长的唯一方法。家长应该根据宝宝的年龄和饮食需要，给他们提供多样化的膳食，才能为他们的成长打好营养基础。
