快两岁的宝宝是处于一个成长发育的重要阶段，他们需要充足的营养来保证身体发育和免疫系统的健康。维生素A和维生素D是宝宝发育所必须的营养物质之一，因此给宝宝补充维生素AD是非常必要的。
关于维生素A和维生素D，它们的作用都非常重要。维生素A能够维护视力健康、保护皮肤、支持免疫系统、促进骨骼生长和细胞分化。而维生素D则有助于钙、磷等矿物质吸收，促进骨骼健康以及细胞生长、免疫系统和神经系统的正常发育。
那么，快两岁的宝宝应该如何选择合适的维生素AD呢？目前市面上有很多维生素AD产品，因此选择起来需要有一定的依据。
首先，我们需要查看产品标签，确保产品符合国家卫健委颁布的《婴幼儿配方食品卫生标准》的相关规定。其次，最好选择剂型为液体的产品，这样更容易给宝宝服用，并且能够更好地掌握剂量。最后，在服用之前，最好咨询医生或者营养师的建议。
总体来说，给快两岁的宝宝补充维生素AD是非常必要的，但要注意的是，不要过量服用维生素AD，因为过量的维生素AD会对宝宝的健康产生一定影响，例如削弱免疫力、影响骨骼和牙齿发育等。因此，在给宝宝补充维生素AD之前，一定要仔细做好调查和咨询的工作，并遵照医生或营养师的建议进行。
