宝宝的骨骼发育和健康需要足够的钙元素，尤其在10个月这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿发育非常快速，因此，钙的摄入量也要增加。那么，10个月宝宝补钙应该买什么呢？
1. 奶粉：对于10个月的宝宝来说，全脂奶粉或成长型奶粉都是可以选择的，其中含有大量的钙元素，能够帮助宝宝增强骨骼和牙齿的发育。
2. 鱼类：适量的鱼类摄入可以保证宝宝摄入足够的钙元素，同时还富含蛋白质和多种营养元素，建议选择深海鱼类，如鲭鱼、鳕鱼等。
3. 酸奶：含有丰富的乳酸菌和钙元素，能够帮助宝宝消化吸收，增强免疫力和骨骼牙齿的健康。
4. 蛋黄：蛋黄中含有大量的维生素D和钙元素，有利于宝宝的骨骼发育和免疫能力。
5. 豆腐：含有丰富的钙元素，也含有大量的蛋白质和植物性雌激素，有助于宝宝增强骨骼发育。
6. 菠菜：富含铁元素，能够帮助宝宝增加血红蛋白的含量，促进骨骼发育，保护肠胃健康。
7. 杏仁：富含钙元素和维生素E，能够帮助宝宝增强骨骼和牙齿的健康，同时还有助于保护神经系统和免疫系统。
8. 南瓜子：富含锌元素，能够促进宝宝的免疫力，同时还含有大量的钙元素，对骨骼健康有益。
9. 果汁：选择含有维生素C和钙元素丰富的果汁，如橙汁、葡萄汁等，能够帮助宝宝增强免疫力和骨骼牙齿的健康。
10. 天然海藻：海藻富含钙元素、碘元素和多种维生素，能够帮助宝宝增强免疫力，促进骨骼和牙齿的健康发育。
总之，对于10个月的宝宝来说，选择富含钙元素的食物进行食用，除了能够增强骨骼和牙齿的发育外，还能够提高宝宝的免疫力和整体健康水平。这些食物都是非常不错的选择。
