2岁宝宝出汗斑一般是由于汗液储留在皮肤里，因为宝宝的皮肤嫩，毛孔小，出汗量大，难以自行排汗，所以出现了汗斑现象。对这种情况家长可以做以下措施：
1. 饮食调理：宝宝在日常饮食中多吃富含维生素C等营养素的水果，如柿子、苹果等，增强宝宝的自我修复能力；
2. 穿戴合理：在天气炎热的时候，家长要及时给宝宝换衣服，尤其是背部、腋下等部位常常出现汗斑的地方，需要特别注意；
3. 睡前洗澡：在宝宝睡前，加入一些生姜汁或者柠檬汁的温水中，让宝宝洗澡或者泡脚，促进宝宝的血液循环，使宝宝容易出汗，缓解汗斑现象；
4. 快速干衣：出现汗斑的衣服及时清洗，快速晾干，防止细菌繁殖及二次感染；
5. 必要的中草药擦拭：给宝宝用中草药洗涤液或者祛风驱湿的中草药擦拭湿斑，控制发病部位皮肤的湿度。
需要指出的是，对于宝宝出汗斑较为严重的情况，建议家长及时带宝宝到正规医院进行检查，早期得到有效的治疗，才能确保宝宝的健康成长。
