肺炎是一种常见疾病，特别是在冬季，容易发生的肺炎种类很多，而儿童是感染肺炎的高发人群。当宝宝患上肺炎时，常常伴随着发热，这也是儿童肺炎最常见的症状。以下是几个常用的方法，可以有效地降低宝宝发烧的温度和减少宝宝肺炎的发作。
1.及时就医：
在宝宝发烧时，第一时间就应该带宝宝去医院看病，如果宝宝被诊断为肺炎，就要在医生的指导下进行治疗。通常医生会给宝宝开一些药物降低体温，这些药物应该按照医生的处方来使用。
2.多喝水：
宝宝发热时，身体消耗能量会增加，而排出水分也会增加，失水会导致宝宝体内代谢能力降低，体温持续高烧，容易导致脱水，所以要多给宝宝喝水，补充体内失去的水分。
3.物理降温：
用一个干净和不带毛的湿毛巾或者冰袋贴在宝宝额头上，这样可以使宝宝体温缓慢降下来。要注意时间不要太长，如果宝宝的体温已经下降，就要立即取下来，以免过度降温。
4.适当运动：
让宝宝适当运动，可以促进血液循环，加快新陈代谢，虽然不能直接降低体温，但是却有助于宝宝的康复。
总之，要给宝宝提供舒适的环境和充足的水分，以保持身体良好的状态。同时，通过及时就医和正确使用药物，可以帮助宝宝尽快地恢复健康。
