一岁的宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝在睡觉时频繁出汗，需要家长关注。以下几点可能会导致宝宝睡觉时出汗：
1. 室温过高：在夏天，宝宝睡觉时温度过高，导致出汗。家长应该保持室内适宜的温度，不要让宝宝感到太热。
2. 穿的太多：在冬天，家长为了保暖给宝宝穿太多，导致宝宝睡觉时出汗。家长应该选择适合室内温度的衣服。
3. 烦躁不安：宝宝睡觉时有时会因为身体不舒服、晚餐太晚或者睡觉环境不安静等因素导致不安，从而出汗。家长可以通过自己的观察，找到不安的原因，尽量放松宝宝的情绪。
4. 疾病：宝宝如果患有心脏病、呼吸系统疾病或其他疾病，睡觉时出汗可能是病症的表现，家长应该及时带宝宝去医院检查。
对于宝宝睡觉时频繁出汗的情况，家长可以采取以下的方法：
1. 保持室内环境适宜，室温不能太高，适度通风。
2. 选择适合的衣服，宝宝的睡衣要适合季节，选择透气性好的棉质衣物。
3. 在宝宝睡觉前，为宝宝洗个温水澡，可以帮助宝宝放松身心，有利于入睡。
4. 家长要关注宝宝的饮食和作息时间，适当调整就餐和睡觉时间，帮助宝宝形成良好的作息规律。
总之，对于宝宝睡觉时出汗，家长不用太过担心，正确处理各种可能的因素，帮助宝宝入睡，就能够减少这样的现象的发生。但如果宝宝出现不适或疾病情况，一定要及时就医。
