宝宝补钙的时间应是一个长期的过程。钙是宝宝骨骼生长和牙齿发育所必需的重要营养元素，对于宝宝的生长发育和健康至关重要。因此，宝宝在整个成长过程中都需要补充足够的钙质。
首先，在母乳和配方奶中都含有丰富的钙质，因此，婴儿出生后就开始补钙。宝宝出生后的头6个月建议纯母乳喂养，这涵盖了婴儿所需的大部分营养成分。如果母乳不足，可以在医生的建议下添加适量的配方奶粉。而6个月至1岁期间，宝宝也应该补充适量的钙质，可以通过母乳、配方奶、酸奶、豆腐等食物来保证宝宝足够的钙质。
其次，在宝宝两岁之前，骨骼的吸收速度非常快，这也是宝宝饮食中钙质的关键时期。这个时期的宝宝应该每天摄取500-800毫克的钙质，可以通过酸奶、奶酪、豆腐等食品来获得。当宝宝两岁后，每天需要的钙质量会略微下降，但仍需保持适当的摄取。
总之，宝宝补钙应该是一个长期的过程，需要家长持续关注宝宝的饮食和补充钙质的方式。在补钙的过程中，家长应该避免过度补充钙质，因为过多的钙质摄入可能导致宝宝食欲不振、过度嗜睡、软组织钙化等问题。同时，家长应该注意宝宝的饮食均衡，不仅要注意钙的摄入，还要让宝宝吃到其它丰富的营养成分，以帮助宝宝全面健康地成长。
