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宝宝需要多少维生素ad?

2024-05-08 11:12:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1678浏览

维生素AD是宝宝生长发育必需的重要元素,对于宝宝的骨骼、免疫系统和视力等方面都有着至关重要的影响。宝宝需要多少维生素AD取决于年龄和体重等因素。

对于0-6个月的婴儿,每天需要400IU(10μg)的维生素D和200IU(5μg)的维生素A。

对于7-12个月的婴儿,每天需要600IU(15μg)的维生素D和300IU(7.5μg)的维生素A。

对于12个月以上的儿童,每天需要600-800IU(15-20μg)的维生素D和400IU(10μg)的维生素A。

需要注意的是,维生素AD的过量摄入也会对宝宝的健康产生影响。过量摄入维生素D会导致高钙血症,引起头痛、恶心、呕吐等不适症状;过量摄入维生素A则会造成贫血、智力障碍等问题。

因此,在补充维生素AD时,要按照医生或营养师的建议量进行补充,坚决不要超量使用,以免对宝宝的健康造成不良影响。同时也应该注意在日常的饮食中保证多元化,摄入足够的维生素AD和其他营养素,以促进宝宝的健康发展。

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