宝宝的骨骼一直在不断发育，因此钙是宝宝健康成长所必需的营养元素之一。四岁宝宝的生长发育速度开始放缓，但依然需要足够的钙来帮助维持骨骼健康。在选择补钙季节时，我们需要考虑季节对于宝宝的影响及补钙方式。
春、秋季是补钙的最佳季节。因为春、秋天气温适宜，不过分寒冷或酷热，宝宝容易接受药物及食物中的钙。此时有许多新鲜的蔬菜和水果上市，这是补钙的好时候。如菠菜、菜花、海藻、豆腐、牛奶、鱼类等食物中含有较高的钙质，制作成不同的菜品可以更好地促进宝宝的吸收。
夏季气温较高，普遍饮食偏凉，这时要适当地给宝宝放些龟苓膏或自制糯米粥，以增加宝宝的钙摄入量。当然，夏天宝宝容易出汗，毛孔也会张开，会容易吸收矿物质，因此适时给宝宝喝奶或食用钙片也是不错的选择。
冬季气温较低，很多家长会给宝宝选择滋补品，但要看清成分才能选用有效、安全的产品。冬季多吃温热的食物，如热乎乎的豆腐花、红枣等，可以帮助宝宝保暖，还有助于保持骨骼健康。
总的来说，不同季节补钙的重点和方式都有所不同，因此我们需要根据宝宝的具体情况进行调整。同时，补钙不能盲目，还需结合宝宝的饮食生活和身体状况，选择适合的补钙方式和产品。最后提醒大家，补钙不是药物，不能取代医生对骨骼健康的诊断和治疗建议，如果宝宝出现了骨骼健康问题，还需及时就医。
