对于宝宝来说，补钙和补维D是同等重要的。钙和维D几乎是必需品。他们在宝宝身体的正常生长和发育方面起到重要的作用。补充钙和维D有助于保护牙齿和骨骼的健康。
钙是骨骼和牙齿健康的关键，而维D则有助于钙的吸收。无足轻重，两者必须合理补充。
在宝宝成长期，骨骼处于快速发育和变化的阶段，因此需要大量的钙和维D，以确保骨骼和牙齿健康生长。如果宝宝没有足够的钙和维D供应，他们的骨骼和牙齿将受到损害。一些可能的后果包括骨骼畸形、贫血、牙齿问题等。
因此，您需要确保宝宝每天摄取足够的钙和维D。建议婴儿每天摄取400-600 IU的维D，是可接受的范围，特别是在气候不稳定或者维生素D的摄入不够的地区。同时，您可以通过饮食方式为宝宝摄取钙和维D，例如绿叶蔬菜、柑橘类水果、鱼，肉类和乳制品等。
总之，为了保证宝宝的健康成长，补充钙和维D是非常必要的。家长应该密切关注他们的生活方式和饮食，确保他们获得足够的营养。如果您有任何疑问，请咨询儿科医生的建议。
