畸形宝宝的补钙问题是需要家长们高度重视的，因为补钙对于宝宝的身体发育非常重要。补钙的方式有很多种，但如何让宝宝吸收得更好呢？下面给大家分享几个小技巧。
1. 钙来源
首先，畸形宝宝补钙要保证摄入足够的钙元素，这要通过多样化的食物来实现。常见的钙来源有牛奶、豆类、鱼、海藻、蛋类、绿色蔬菜、坚果等。
2. 营养均衡
除了补钙食物的摄入，还要注意宝宝的营养均衡。如果宝宝长期只吃某一种食物，就容易造成身体里某种营养元素的不足。所以，建议家长尽量将家中的食物做得多样化，保证宝宝吃到的食物能覆盖所有的营养元素。
3. 食物烹调方式
食物的烹调方式也会影响钙的吸收。研究发现，煮沸、腌制、炸制、高温烘焙等方式，都会让钙质丧失相当一部分。相反，蒸、炖、煮熟等温和的烹调方式，可以保留食物中的钙质，使宝宝更易吸收。
4. 盐的摄入
盐会影响钙的吸收。因此，家长也要注意控制宝宝的盐摄入量。过多的盐会增加宝宝体内钠的排泄，从而影响钙的吸收。
5. 合理运动
家长在为宝宝补钙的同时，还要考虑宝宝的运动量。适量的运动可以促进骨骼发育，提高钙的吸收效率。因此，家长要让宝宝适当参加运动，如跳绳、游泳、撞球、爬山等。
综上所述，畸形宝宝的补钙不仅要保证摄入足够的钙元素，还要注意营养均衡、食物烹调方式、盐的摄入量和适量的运动，这样才能让宝宝吸收得更好。最后提醒家长，一定要根据宝宝的实际情况制定补钙方案，避免过度补钙带来的负面影响。
