宝宝吃药或补钙是大多数家长非常在意的问题。毕竟，药物或钙质是对宝宝身体健康与生长发育至关重要的因素。然而，对于一些小宝宝，让他们服药或者补钙却是非常困难的，因此我们需要一些技巧来帮助小宝宝更容易地吃药或补钙。
药物
1.教育与安慰
如果小宝宝不愿意吃药，首先要做的就是给他们足够的安慰和关爱。在为小宝宝给药之前，要让小宝宝感觉到安全和舒适。在给宝宝服药之前，可以告诉宝宝药物的作用和好处，陪伴宝宝，给宝宝以信心和安慰。
2.变换药品的形式
有些现代药品已经变得非常多样化，如果小宝宝对于某一个药品的口感非常反感，可以采用另一种口感、味道、质地更好的药品来取代原来的药品。例如口服药可以用液体剂代替，颗粒药可以用亲近宝宝口味的冲剂代替。
3.将药品变成冰糖糖葫芦
将药品变成甜食也是帮助小宝宝更容易吃药的一种方法，液态药可以添加到饮料中，药片可以将糖果片夹在里面，如糖葫芦，是一种非常不错的选择。
4.剂量减少、均衡给药
给宝宝服用药物时，可以根据宝宝的年龄、体重和药物的剂量进行调整，剂量不宜太大，如果需要使用较大的剂量，建议将其分几次给药，均衡给药对宝宝更有益。
补钙
1.饮食补钙
建议小宝宝需要有科学的补钙。补钙的最佳方式是通过食物获得。牛奶、酸奶、豆腐、鸡蛋、虾皮、绿色蔬菜等是非常好的补钙食品。家长要注意每天让小宝宝吃维生素D、钙丰富的食物。
2.合理的运动
适当的体育锻炼可以有效地帮助宝宝增强肌肉和骨骼，提高身体素质，并且加速钙的吸收。在合理控制的情况下，宝宝可以开展适合他们的运动。
3.太阳晒晒
在阳光明媚的天气下，让宝宝适量晒晒阳光，这是身体会自然形成维生素D的一种方式。 但是，要注意给宝宝涂上防晒霜，并且避免宝宝在紫外线强烈的时间段长时间待在太阳下面。
总之，照顾小宝宝需要大量的心理和耐心。许多家长在为小宝宝服药或补钙时会感到困难重重，只有逐步尝试和不断改进，才能不断进步，让宝宝真正得到更好的照顾。
