宝宝发烧是很正常的生理反应，因为在病毒、细菌、感染等外界因素的作用下，身体会产生炎症反应，导致身体温度升高。而宝宝身体抵御病毒的能力较差，因此容易发生发热。但是如果宝宝的体温持续高于38.5度，应该及时采取措施降温。
以下是一些常见的降温措施：
1.温水擦浴：将宝宝放在温水中，以潮湿的毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、面颊、脖子、手臂、腋窝等容易出汗的部位，可以将宝宝的体温逐渐降下来。
2.药物退烧：在医生的指导下，可以给宝宝口服退烧药，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但是要注意药品的使用剂量和规定用药时间，不能超量服用。
3.适当减少衣物：如果宝宝发热较严重，建议适当减少衣物，带宝宝到阴凉的地方，让他能够呼吸到清新的空气，避免让宝宝受到过度的外界刺激。
4.保持饮食和睡眠：在给宝宝降温的同时，还要注意给宝宝提供充足的水分和营养，加强宝宝的免疫能力，避免身体过度疲劳，让宝宝拥有充足的睡眠。
总之，降温应该采用多种方法，这样更容易达到降温的效果。当宝宝发烧时，家长不要慌张，应该先冷静下来，采取正确的措施及时处理，避免不良的后果，最好请专业医生指导。
