补钙是宝宝成长中非常重要的一件事情，特别是在这个骨骼发育的黄金时期，而秋季正是宝宝补钙的好时机，因为秋季天气凉爽、空气湿润，有利于宝宝的钙吸收和利用。
2岁的宝宝正处在骨骼发育的重要时期，补充足够的钙对于宝宝的骨骼健康和牙齿发育具有非常重要的作用。秋季气温逐渐降低，宝宝的新陈代谢也会逐渐降低，这时候宝宝会比其他季节更容易感冒、呼吸道感染等疾病，这些疾病会导致宝宝的食欲不佳，从而影响到宝宝的营养摄入。因此，家长要注意增加宝宝的营养，重点加强钙的摄入。
钙是维持人体骨骼和牙齿健康必不可少的营养元素，宝宝的骨骼和牙齿处于长期发育期，需要大量的钙来支撑。同时，钙还能帮助宝宝的心脏和神经系统顺利运转，增强宝宝的免疫力，预防各种疾病的发生。
在秋季补钙时，家长可以适量增加宝宝的乳制品和鱼、虾、蛋等富含钙的食物的摄入，也可以进行户外活动增加宝宝的体育锻炼，让宝宝在太阳下充分吸收维生素D，促进钙的吸收。
总而言之，秋季是宝宝补钙的好时机，家长要尽量让宝宝多吃含钙食物，增强宝宝的骨骼和牙齿健康。但是，家长也要注意不要过度补钙，过度补钙会引发食欲不振、便秘等问题，影响宝宝的健康。因此，在给宝宝补钙时，需要根据宝宝的年龄、身体状态和个人需要量身定制适合他的补钙方案。
