感冒和腹泻都是常见的儿童疾病，但是这两种疾病发生时需要注意的是，此时的宝宝身体比较虚弱，需要及时的注意孩子的饮食和营养。很多家长认为扩充钙质可以增加宝宝的免疫力，尤其是在感冒和拉肚子的时候会更加注意补钙。然而，补钙并不能直接有效的治疗感冒和腹泻，因为这两种疾病都是由病毒、细菌和食物不洁干净所引起的。
对于感冒和腹泻，正确的处理是及时得到医生的建议和指导，按照医生的建议进行治疗，同时给孩子提供充足的水、适量的饮食和休息，以恢复孩子的身体健康，促进孩子自身的免疫力恢复。
当宝宝处于感冒或腹泻期时，家长们可以选择符合孩子年龄段和身体需要的膳食，如提供清淡的饮食，多吃蔬菜、水果、粥类等易于消化的食物，同时多饮温水等。家长们也可以给孩子吃一些促进肠胃消化和增强免疫力的食物，如酸奶、发酵食品、维生素等，而不是纯粹的补充钙质。
在确保孩子健康的前提下，有助于增强孩子自身免疫力和预防感冒和腹泻的最好方法是提供充足的睡眠、适量的活动和健康的饮食，家长们可以给孩子科学的餐饮安排，充分避免孩子的饮食不卫生和过度嗜饮辣、油腻等食物。同时，注重孩子的心理健康，以增强孩子免疫力，减少孩子患病的可能。
综合来看，对于感冒和腹泻期的宝宝，应该优先考虑到健康的饮食、适量的运动和足够的睡眠等方面的保护和增强孩子的身体免疫力，多吃各种富含营养和容易消化的食物。并且家长们要听从医生的建议，及时的进行处理和治疗，避免贸然补钙以达到预防感冒和腹泻的结果。
