夏季是高温多湿的季节，特别是对于孩子们，新陈代谢速度快，皮肤薄嫩，特别容易出汗。如果家长们不注意给宝宝做好防暑降温工作，很容易引发夏天热病、热伤风或痱子等症状。因此，保护宝宝不出汗、防止宝宝出汗的同时，还需要注意如下护理方法。
1.注意室温调节
夏天家里的室温很容易高于体温，宝宝出汗也会加重。因此，家长们需要根据气温的高低及天气情况，合理调节室内温度。在过热的房间中，宝宝容易出汗、口渴、皮肤干燥、喉咙、鼻子不舒服等；适宜的室温应该在25℃~28℃之间。
2.适宜的穿着
宝宝的衣着需要适当轻薄，不要过多遮盖宝宝的皮肤，这样可以使宝宝的机体得以透过皮肤散发出热量。同时需要注意保护颈部，带上一条透气性好的小毛巾会很有用，因为对口及鼻有一定的防护作用。
3.勤换衣
在宝宝出汗多的情况下，一定要多准备几套衣服，每天勤换衣。如果宝宝老是在一个衣服里出汗，不仅对皮肤不好，而且容易吸收细菌，导致痱子、皮肤瘙痒等现象。
4.清洁
宝宝出汗后，皮肤会被大量汗水湿透，需要保证皮肤的清洁，及时用温水轻轻擦洗，并擦干水分。用消毒纱布或者干毛巾吸去汗水。避免用毛巾猛力擦干，以免擦伤皮肤。
夏季的热天虽然艳阳高照，风景迷人，但是也存在着危险性，必须要做好防范措施，给予宝宝更好的照料，让他们能健康快乐地度过夏季。
