胎宝宝适合补钙铁锌的时间是从出生开始，直到2岁左右的生长发育期。在这个时期，宝宝的身体需要充足的营养，特别是钙铁锌等关键营养素。
钙是骨骼和牙齿的主要构成成分，对于婴儿的生长发育、免疫力和神经系统发育都至关重要。铁是人体合成血红蛋白的必需元素，对于宝宝的身体发育、免疫功能和智力发展具有重要作用。锌是人体必需的微量元素，对于宝宝的免疫力、智力发展、生长发育都有极为重要的影响。
在怀孕期间，妈妈应该注重补充足够的钙铁锌等营养素，以保证宝宝的健康。同时，在婴幼儿期，宝宝的饮食中需要含有足够的钙铁锌等营养素。婴幼儿食品和奶粉中通常都添加了一定量的钙铁锌等营养素，但是宝宝的需求量因个体差异和成长速度而有所不同，因此需要在医生和营养师的指导下进行补充。
总之，在孕期和婴幼儿期，钙铁锌等营养素不仅对于婴儿的成长发育、免疫力、智力发展等方面具有重要作用，也对于妈妈的身体健康有着同样重要的意义。因此，家长和孕妇要格外注重营养均衡，尤其是钙铁锌等关键营养素的摄入。
