宝宝发烧是家长们最担心的问题之一，特别是手脚发冷，这时候，家长们要采取措施来给宝宝降温，并及时带宝宝到医院寻求帮助。
以下是几种有效的降温方法：
1.温水擦浴：用温水湿润毛巾，擦拭宝宝的身体，可以把宝宝的体温降下来，切记水不要太凉。
2.冰敷：将用冰块装在一个塑料袋内，用毛巾包裹好，然后敷在宝宝的前额或脚底，可以有效地将体温降下来。
3.药物降温：如果宝宝的体温过高，家长们可以用退烧药物来降温，但要注意药量和药物种类。
4.让宝宝多喝水：给宝宝饮食上多喝水，饮食清淡，以利于宝宝的身体代谢，从而降低体温。
5.卧室保持通风：宝宝所处的卧室必须充分通风，保持空气的流通，以促进宝宝的发汗，从而降低宝宝的体温。
最后，家长们必须要加强宝宝的抵抗力，在日常生活中要从体内和外部扎实的保健，以预防宝宝的发烧。在宝宝生病后，一定要及时去医院检查，以便更好地治疗宝宝的病情。
