宝宝在生长发育的过程中，由于免疫系统的不完善，容易感染病菌，当身体出现不适，很容易想到药物来缓解病情，但是我们要知道，宝宝身体尚未成熟，药物的副作用非常大，因此最好不要随意给宝宝用药。
当宝宝没有发烧时，可能是出现了其他的症状或者仅是轻微的不适。这时候，我们可以从食物、保持宝宝安静、增加宝宝水分摄入等方面入手。需要注意的是，不要给宝宝使用感冒或发热药物，因为宝宝无法自我判断是否需要服药，过量使用药物会对宝宝造成伤害和不必要的麻烦。
当宝宝出现轻微的鼻塞、咳嗽、流鼻涕等症状时，我们可以采取以下措施：
1.增加水分摄入。给宝宝多喝水、果汁、水果泥等含水分较多的食品。
2.保持宝宝好心情。避免让宝宝疲劳、焦虑等情绪，保证宝宝的睡眠质量。
3.适当进行物理治疗。例如给宝宝用生理盐水清洗鼻腔等。
4.适当运动。合理适当的运动可以促进宝宝身体康复。
总之，在宝宝没有发烧时，我们应该采取非药物治疗和预防为主。在宝宝出现不适症状时，让宝宝充足睡眠、保证良好情绪、饮食、运动等方面适当照顾，帮助宝宝增强免疫力，从而快速恢复健康。如果症状持续或加重，请及时就医。
