蚕豆病是一种儿童生长发育期常见的骨骼疾病，主要由于钙摄入不足或利用不良而引起。因此，蚕豆病宝宝需要增加对钙质的摄入和吸收，以促进骨骼生长发育和骨密度增加。
以下是蚕豆病宝宝喝的补钙食品：
1. 鲜奶：鲜奶是最好的补钙食品之一，富含丰富的钙、维生素D等营养元素，可促进钙的吸收利用，同时具有营养丰富、易吸收的特点。
2. 豆腐：豆腐是大豆制品中含钙最高的一种，而且还富含优质蛋白质，易于被人体消化吸收，能够有效增加骨骼的罕育和骨密度。
3. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素K，能够帮助增强骨骼的钙化和骨密度的增加，同时还富含铁质、蛋白质等营养物质。
4. 虾皮：虾皮里富含钙、磷等矿物质，而且蛋白质含量也相对较高，是一种很好的补钙食品。
5. 骨头汤：骨头汤是一种很好的食物，富含骨胶原蛋白和各种矿物质，对骨骼的生长发育和骨密度的增加有很好的促进作用。
6. 鱼类：鱼类是含钙较高的食物之一，尤其是鱼骨和棕色鱼皮富含钙质和磷质，补钙效果非常明显。
在补钙的过程中，应注意膳食均衡，不要过量或不足，要根据个人情况来制定饮食方案。此外，适当进行户外运动，增加光照，也有很好的促进骨骼生长发育的作用。
