宝宝头部出汗，一般情况下并不是什么大问题。小宝宝的头颅相对身体较大，皮肤相对较薄，而且头部与环境的接触面积较大，容易散发热量，所以出汗是很正常的生理现象。但是，如果宝宝头经常出汗，就需要注意一下，可能是因为宝宝缺乏一些营养物质。
宝宝头部出汗缺什么？通常是宝宝体内缺乏水分和营养物质。
1. 缺水：小宝宝身体的比例是70%的细胞、25%的组织和5%的血液。因此，如果宝宝身体缺水，就会导致头部出汗的状况。为了避免宝宝缺水，需要每天喂养足够的母乳或配方奶，并注意额外的饮水。不过要注意，如果宝宝小于6个月，不应该额外添加水分。
2. 缺锌：锌是宝宝头发和皮肤健康的重要营养元素，如果缺少锌，就会导致宝宝头发稀疏、干燥，皮肤也会出现湿疹和痤疮。因此，给宝宝添加锌，可以让宝宝保持健康的头发和皮肤。锌含量较高的食物包括瘦肉、海鲜、奶类和谷类。
3. 缺钙：钙是宝宝身体必需的矿物质，可以帮助骨骼和牙齿健康发育。如果宝宝缺钙，就会导致头发稀疏和脆弱，皮肤粗糙和干燥。为了保证宝宝摄取足够的钙，建议每天给宝宝喝足够的奶类，酸奶和豆奶，同时还可以让宝宝多晒太阳补充维生素D，促进钙的吸收。
4. 缺维生素：维生素对于宝宝的生长发育，尤其是头发、皮肤和指甲发育非常重要，缺少维生素就会导致宝宝头发脆弱、皮肤干燥，指甲也会变得脆弱和容易折断。因此，需要给宝宝添加足够的维生素C、维生素A、维生素B族和维生素E，可以通过多摄取新鲜果蔬、瘦肉、鸡蛋和奶制品来满足宝宝的需要。
总之，宝宝头经常出汗可能是缺少水分和营养元素的表现，家长们应该要在宝宝的日常生活中注重给宝宝提供充足的饮水和营养，同时也需要注意宝宝日常维护，如注重洗头，保持头部清洁卫生等。如果宝宝头部出现持续的汗水、红疹或疼痛等异常，建议及时就医。
