首先，如果您发现自己给宝宝补钙过多，不要惊慌，因为过多的钙摄入通常不会立即造成严重的健康问题。但是，长期过多摄入钙可能会导致一些不利影响，包括心脏疾病、骨骼骨质疏松等。因此，及时采取正确的措施是非常重要的。
以下是一些建议：
1. 停止补钙：停止给宝宝补钙是首要的。如果你一直在给你的宝宝补钙，那么你应该停下来并让他/她过一段时间不补钙，让身体消化吸收已经摄取的钙质。
2. 加强户外活动：户外活动可以增加宝宝通过阳光从而摄取到足够的维生素D，从而帮助身体吸收和利用钙。让宝宝多进行户外活动，如散步、游泳等运动，这有助于改善他们的健康。
3. 确保平衡的饮食：适当的饮食也很重要，确保宝宝摄入均衡的饮食，避免过多的钙摄入。饮食应包含适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时增加一些含有维生素D、钙和磷的食品，如鸡蛋、豆腐、鱼类、奶酪等。
4. 定期检查：请定期带宝宝到医院体检，以便及时发现和解决问题。如果过量的钙摄入造成了宝宝健康方面的问题，医生会给出相应的建议和治疗方案。
在补钙方面，适度补充钙质对宝宝的身体发育和健康至关重要。但是，补钙不是无限制的，应控制摄入量，确保宝宝健康成长。如发现已经给宝宝补钙过多，请注意停止过量的补钙，并采取相应的措施加以纠正。最重要的是，定期带宝宝去医院做健康检查，以了解宝宝的身体健康状况。
