10个月大的宝宝正处于生长发育的关键时期，营养均衡是十分重要的。其中，维生素C是非常必要的一种营养素。维生素C有着很多重要的功能，它可以帮助加强免疫力、促进铁吸收等。那么10个月宝宝吃什么维生素C呢？
1. 橘子和柑橘类水果：可以提供大量的维生素C，同时又甜又酸所以对于宝宝也比较容易接受。
2. 草莓：它含有丰富的抗氧化剂和维生素C，是非常健康的水果。
3. 猕猴桃：这是一种特别富含维生素C的水果，而且口感酸甜适中，适合宝宝食用。
4. 西瓜：西瓜不仅有着清爽口感，还含有大量的维生素C，葡萄糖和果糖等。
5. 红葡萄柚：这是一种非常好的水果，含有大量的维生素C，可以帮助加强宝宝的免疫力。
6. 椰子和椰水：椰子和椰水是非常健康的食物，其中椰肉和椰汁都含有丰富的维生素C。
7. 菠菜：这是一种非常营养的食品，含有很多的维生素C和其他重要的营养素。
8. 红椒：红椒也是一种非常好的食品，含有丰富的抗氧化剂和维生素C。
9. 番茄：番茄含有大量的维生素C和抗氧化剂，是非常健康的蔬菜。
10. 柠檬：柠檬也是一种非常好的食物，含有大量的维生素C和其他重要的营养素。
总之，在给10个月大的宝宝补充维生素C时，应该让宝宝食用各种颜色的蔬果，以确保维生素C的摄取量足够。当然，要避免给宝宝吃太多柠檬或其他酸性食物，以免对宝宝的胃产生刺激。同时，还要注意食物的清洗，以免细菌污染。
