六个月宝宝的身体正处于发育阶段，对营养物质的需要量相对较高。维生素C是一种重要的营养物质，它不仅能够帮助增强免疫力，还能促进钙吸收，维持血管弹性，是人体所必需的重要营养物质。那么六个月宝宝喝维生素C能吸收吗？下面我们从宝宝的生理特征和维生素C的吸收机制两个方面来谈一下这个问题。
一、六个月宝宝的生理特征
1.肠胃系统未发育完全
六个月宝宝的肠胃系统还未发育完全，消化吸收能力相对较差，因此需要考虑宝宝对食物的消化吸收情况。
2.免疫系统发育中
六个月宝宝的免疫系统还在发育过程中，身体抵抗力相对较弱，需要增强体内营养物质的吸收能力。
二、维生素C的吸收机制
维生素C是一种水溶性维生素，必须通过食物或补充品摄取。在人体内，维生素C被肠道吸收，进入血液，然后被组织细胞吸收和利用，维持人体的代谢和生长发育。
由上面两点可知，六个月宝宝消化吸收能力相对较差，对食物的吸收利用能力还很差，因此只是单纯的让宝宝喝维生素C是不能达到所期望的效果的。针对这种情况，建议家长不要专门让六个月大的宝宝补充维生素C，而是可以从宝宝的日常饮食中寻找维生素C的来源，注意让宝宝多吃一些富含维生素C的食物，例如柠檬、草莓、番茄、苹果、橙子等水果，蔬菜中的青花菜、花椰菜、菜花、甜椒等。
当然，如果宝宝出现类似维生素C缺乏症的症状，包括口干、口角起裂、出现牙龈炎、疲劳等，家长应该及时咨询医生，给宝宝进行补充。在咨询医生的建议下，可以选择符合宝宝年龄阶段的维生素C补充剂，建议在医生的监督下进行补充。
综上所述，六个月宝宝可以通过正常的膳食补充维生素C，但是不要专门为了增加维生素C的摄入量而给宝宝单独进行补充，应该做到合理的搭配，以达到更好的营养吸收效果。
