宝宝在生长发育阶段特别需要钙质，而晒太阳是促进钙吸收的重要途径之一。但是，对于两个月大的宝宝，晒太阳需要注意以下几个问题：
第一，宝宝的皮肤很嫩嫩的，晒太阳时需要避免阳光直接照射到宝宝的皮肤上。建议妈妈在清晨和傍晚阳光不太强烈的时间段，让宝宝坐在户外，享受自然光照。
第二，晒太阳时要注意防晒，可以给宝宝涂上SPF15以上的儿童专用防晒霜，避免晒伤。
第三，晒太阳的时间不要太久，控制在10-15分钟左右即可。并且，要注意天气状况，当天气过于炎热或者阴天时，不宜让宝宝晒太阳。
除了晒太阳之外，宝宝还可以通过饮食来补充钙质。母乳或者配方奶中含有适量的钙质，但不足以满足宝宝日常需要。因此，妈妈可以适当给宝宝添加含有钙质丰富的食物，如鱼类、豆腐、芝士、牛奶等，以满足宝宝日常需要。
总之，晒太阳是补钙的重要途径之一，但对于两个月的宝宝来说需要注意控制晒太阳的时间和方式，同时也要注意饮食调理，让宝宝健康成长。
