对于九个月大的宝宝，出汗是一种很好的身体调节方式。但是如果宝宝处于感冒或咳嗽的状态，让她出汗可能会加重状况。因此，在考虑让宝宝出汗之前，需要先了解她的咳嗽、痰液的状况，以确定出汗是否可行。
如果医生建议让宝宝出汗来缓解咳嗽或感冒，可以采用以下方法：
1. 使用温水擦拭：使用温水擦拭宝宝的手、脚、小臀部和脖子等部位，这些部位的皮肤比较薄，可以刺激皮肤最终导致宝宝出汗。
2. 给宝宝喝足水：给宝宝喝足够的水和果汁，以促进汗液的排泄，从而缓解咳嗽和感冒的症状。
3. 让宝宝多运动：可以适当地让宝宝摆动手臂和腿部，或是逗宝宝笑，通过这些运动可以加速血液循环，同时也能促进出汗。
4. 给宝宝穿适合的衣服：根据环境温度，选择适宜的衣服给宝宝穿，不要过分厚重，避免过度保护，这样有助于宝宝出汗。
需要注意的是，如果宝宝身体比较虚弱或是患有其他疾病，那么在让宝宝出汗之前，一定要先咨询医生的意见。如果宝宝出现出汗过度、发烧、头晕等情况，应及时停止出汗的行为，并根据实际情况及时就医。
在日常生活中，保持室内通风、勤洗手，在外出时给宝宝穿上婴儿服或大衣等保暖，还能采取一些方法增强宝宝的免疫力，这些都是预防感冒、咳嗽等症状的有效措施。
