宝宝5个月的时候，骨骼和牙齿都正在发育中，因此对于钙的需求量会增加。在这个年龄段，宝宝的营养需要主要依靠母乳或奶粉来提供。在正常情况下，母乳和配方奶粉中已经含有足够的钙来满足宝宝的需求。
然而，如果宝宝未能充分吸收钙，或者宝妈自身摄入的钙不足，那么宝宝就可能需要额外的补钙。
那么应该如何给宝宝补钙呢？
1. 首先，保证母乳或者奶粉的摄入量。母乳或者奶粉中含有足够的钙质，所以只要宝宝足够喝就不需要额外补钙。
2. 给宝宝多晒太阳。晒太阳有助于增加宝宝身体中的维生素D，进而更好地吸收钙。
3. 前往医生或者营养师处咨询。医生或者营养师可以根据宝宝的情况来建议是否需要使用含钙的补充剂。
总体而言，五个月的宝宝在健康的情况下不需要额外的补钙。只要宝妈保证自己的饮食结构合理，宝宝足够喝母乳或奶粉，就可以避免因为缺钙而造成的不良影响。如果宝宝有特殊情况，建议前往医生或专业营养师处咨询，并遵照其建议来补充钙质。
