宝宝出生后，其所需营养主要来自于母乳或配方奶粉。在这个阶段，宝宝所需的钙也是通过母乳或配方奶粉获得的。然而随着宝宝的成长，他们对钙的需求也逐渐增加。
一般来说，在婴儿出生6个月以后，钙就成为宝宝的必需营养。因为宝宝在这个阶段开始快速发育，尤其是骨骼和牙齿的生长需要大量的钙。此时，母乳或配方奶粉中的钙已经不足以满足宝宝的需要。因此，需要通过补充其他可食用的食物来增加宝宝的钙摄入量。
不同的食物中含有的钙含量差异较大，因此针对不同阶段的宝宝，为他们提供适宜的食物来补钙是很有必要的。对于初生婴儿，补充母乳或配方奶粉是最为重要的。但从6个月起，宝宝可以尝试吃些钙含量较高的食物，如鱼、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等。在给宝宝补钙的过程中，需要注意的是适量并均衡。同时，宝宝的具体补钙量应该根据其年龄和身体情况来决定。过量的摄入可能会对宝宝产生不良的影响。
总之，从6个月起，宝宝就需要开始补充一定数量的钙。父母应该为宝宝提供富含钙的食物，并注意饮食的均衡。这样可以保证宝宝充足的摄入钙量，为健康成长提供必要的保障。
