半岁宝宝需要补充钙质来支持身体的健康发展。由于宝宝出生时骨骼尚未完全发育，因此在半岁以前需要增加摄入钙质的数量。
对于半岁宝宝来说，橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果不适合食用。这是因为柑橘类水果会刺激宝宝肠胃，导致腹泻。但是，其他的水果种类可以作为补钙的选择。
香蕉富含钾和钙，而且口感柔和，容易被宝宝接受。另外，葡萄干，苹果干，杏干，枣等干果也是宝宝摄入钙质的好选择。
当然，对于半岁宝宝来说，母乳是最佳的营养来源。母乳中含有丰富的钙质和其他营养物质，可以满足宝宝的生长发育需要。如果母乳不足或者需要引入其他辅食，可以选择添加含钙丰富的食物，如豆类、鱼类、蔬菜等。
总之，半岁宝宝需要补充足够的钙质来支持身体健康发展，家长可以选择香蕉、干果等水果来满足宝宝的需要，同时，也要保证宝宝的母乳喂养和辅食摄入均衡。
