宝宝发烧是家长心中最担心的事情之一。高热会让宝宝感到不舒服，容易引起其他疾病的发作。此时，宝宝需要合理的饮食来维持身体的健康。那么宝宝发烧吃什么好呢？下面介绍几种适合宝宝吃的食物。
1.清淡易消化的食物： 宝宝发烧时，机体会感到疲惫和消耗，因此食用高热量或重口味的食物会加重身体的负担，可能会引起恶心，呕吐等现象。因此，宝宝应该吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋羹、馄饨等。
2.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质，这些营养物质对于增强宝宝的免疫力、消除细胞氧化有很大的帮助。在宝宝发烧期间，我们可以给宝宝多吃一些蔬菜和水果，如苹果泥、熟透香蕉、熟化无酸性质的鲜果、清淡和兼具毒解清热的蔬菜如莴苣、菠菜、芹菜、番茄、黄瓜等。
3.温热饮品：发烧后的宝宝容易出汗，且身体对水的需求量也很大。家长们可以为宝宝准备热饮来补充身体所需的水分。如清炖鸡汤、鲈鱼汤、木耳红枣汤等均可以有一定的去火降温功效，增加宝贵的热量，也能预防一些感染疾病。
4.少量容易吸收的蛋白质：宝宝发烧后需要补充体力，家长要给宝宝适量的蛋白质，帮助宝宝恢复健康。但在宝宝发烧时，普通肉类蛋白质消化难度高，家长可以为宝宝提供容易消化的蛋类、豆类及鱼肉、鸡肉等适量蛋白质食物。这些食品不仅可以帮助宝宝补充体力，还可以维持身体正常功能的运作。
最后，需要提醒家长的是，宝宝发烧时，除了正确的饮食，还需要充足的休息和合理的护理。宝宝的身体非常宝贵，家长们在照顾宝宝期间，一定要多给予关心和关注，让宝宝早日康复。如果宝宝病情持续不稳，应及时就医。
