春季是宝宝补钙的最佳时期，因为在这个时候，阳光比较充足，宝宝可以在户外接收到充足的阳光。同时，春季也是宝宝长高发育的时期，所以宝宝的钙需求量也比较高。那么，春季宝宝补钙应该如何选择呢？
1. 增加钙含量的食物
宝宝的饮食中应该有大量的钙含量的食物，如牛奶、豆腐、酸奶等。这些食物可以有效地满足宝宝每天需要的钙的需求。
2. 补充钙剂
如果宝宝每天的饮食中摄入的钙含量不足，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是，要注意选择安全、有效的钙剂。可以选择含有维生素D的钙剂，这样能够提高钙的吸收率。而且也要选择适合宝宝年龄段的钙剂，避免过高的钙剂补充对宝宝造成的不良影响。
3. 应当多晒太阳
春季阳光比较充足，可以让宝宝在室外适当晒太阳。这样可以帮助宝宝身体产生维生素D，有助于钙的吸收。但是要注意掌握好晒太阳的时间和强度，不要让宝宝晒伤。
总之，春季宝宝补钙要注意选择健康安全的方式，养成良好的饮食习惯和生活习惯，让宝宝充满活力，健康成长。
