胎毒指的是胎儿在母体内吸收的毒素，这些毒素可能来自母亲的体内，也有可能是通过饮食等方式摄入的外源性毒素。目前，除胎毒的方法在传统积极的中医中被广泛应用，通常会采用食疗和中药调理的方式解决。
首先，食疗是一种非常重要的方法。在食品中摄取一些具有功效的食材，可以有效地加速新陈代谢，帮助身体排出毒素，同时还有保健作用，提升身体的免疫力。食物中的粗纤维可以有效地帮助肠道蠕动，促进大便排出，从而加快体内的毒素清除。此外，适量的蜂蜜、鲜榨果汁、喝茶等饮品也具有抗氧化、保护肝脏等效果。
其次，中药调理的方法也被广泛应用。中医认为，毒素在体内的清除和肝脏、肾脏等器官密切相关。因此，中药调理的方式包括清肝、补肾、调理气血，具体方案需要根据每个人的具体情况而定。例如，可以采用菊花、金银花等清暑解毒的食材，加上地黄、灵芝等滋补肝肾的中药，可以有效地清除体内毒素、增强身体免疫力。
最后，对于想要去除胎毒的准妈妈们，合理的生活方式也非常重要。合理的作息、充足的睡眠、避免过度用药、少吸二手烟等习惯，都可以减少身体对外界毒素的吸收，从而减缓毒素积累的速度。
综上所述，通过食疗、中药调理以及合理的生活方式等方法，可以帮助准妈妈去除胎毒、增强身体免疫力，提高宝宝的健康水平。如果需要去除胎毒，建议请咨询专业医生或营养师，根据自己的身体状况和医学建议，采取一定的食疗或中药调理方法。
