宝宝发烧是很常见的情况，而蛋清退烧的方法也是一种古老而实用的方法。蛋清退烧的原理是蛋清中含有大量的蛋白质，可以抑制宝宝体内的炎症反应，从而降低发热的症状。
但是需要注意的是，蛋清退烧只能起到缓解症状的作用，并不能治疗疾病，如果宝宝的发烧持续时间较长或症状严重，一定要及时就医。以下是蛋清退烧的具体步骤：
1、準備蛋清和清水。将一个鸡蛋的蛋清放入碗中，加入少量清水，打匀。
2、将打匀的蛋清敷在宝宝的额头、太阳穴、颈部等位置，轻轻按摩。
3、等待蛋清干透后，用温水擦拭干净。
4、将宝宝换上干爽的衣服，并让宝宝休息。
需要注意的是，蛋清退烧的方法虽然安全有效，但是并不适合所有的宝宝，比如存在蛋白质过敏的宝宝不可采用此方法。同时，症状严重的宝宝也不建议采用蛋清退烧的方法，而要及时到医院就医。此外，蛋清退烧只是缓解症状的方法，不能代替治疗。如果宝宝发烧不退或症状持续，应该及时就医。
