根据婴儿成长的需要，宝宝需要充足的钙质来支撑骨骼生长。在宝宝的早期发育阶段，母乳或人工奶粉中含有充足的钙质，能够满足宝宝的生长需要。但是当宝宝逐渐开始添加辅食时，需要注意饮食中的钙质含量是否足够。
对于大部分宝宝而言，骨头是需要等到较晚的阶段才能够吃的。一般而言，当宝宝的骨骼系统尽量成形且牙齿开始长出时，才建议加入含钙丰富的食品。一般来说，宝宝大约在六个月左右才开始逐渐添加固体食品，这时可以向宝宝添加含有钙质的辅食，如豆腐、鱼肉、蔬菜等。
当然，必须要注意的是，不同的宝宝发育情况并不相同。如果孩子在营养方面存在不足问题，需要根据医生的建议来添加固体食品，并对每种食物的添加量以及频率进行控制，以免对宝宝的健康造成影响。当宝宝进入婴幼儿期后，可以给宝宝吃一些含有更高钙含量的食物，如奶酪等。
总之，作为父母，在给宝宝添加含钙丰富的食品时，一定要先确保宝宝的成长发育需要，并依照医生的建议逐步添加，以免造成营养不良或其他健康问题。
