对于两岁的宝宝，骨骼生长发育处于关键期，摄入足够的钙质是非常重要的。但是，不建议盲目地使用补钙药物，更好的方法是从饮食上摄入足够的钙质。
以下是一些钙含量较高的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等
2. 海产品：鱼、虾、蟹
3. 碳酸钙含量高的食物：绿叶蔬菜、豆制品、坚果、水果等。
除了食物，建议孩子多晒太阳。晒太阳可以帮助身体吸收和利用钙质。但是请注意， 长时间暴露在阳光下可能会增加患皮肤癌的风险，请谨慎晒太阳。
如果孩子无法通过饮食和日常活动获得足够的钙质，父母应该咨询儿科医生，询问是否需要针对宝宝的情况使用补钙药。在使用补钙药物之前，请注意以下几点：
1. 请咨询医生，遵循医生的指导使用药物。
2. 确保药物的来源可靠，不要购买不明来源的药物。
3. 避免过量使用，不要盲目使用药物。
总之，对于两岁的宝宝，饮食和日常活动应该是首要的补钙方式。在需要时，应咨询医生是否需要使用补钙药物，并正确使用药物。
