小河虾是一种很常见的淡水节肢动物，因其营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和磷等成分，被认为是一种很好的健康食材。很多家长都希望能够给自己的宝宝提供一些含有丰富营养的食物，因此也会想知道小河虾是否可以给宝宝补钙。
首先，我们需要了解一下宝宝需要的钙的摄入量。根据国家卫生健康委员会儿童膳食营养素参考摄入量，0-6个月的婴儿每天需要钙210毫克，7-12个月的婴儿每天需要钙270毫克，1-3岁幼儿每天需要钙500毫克，3-6岁幼儿每天需要钙600毫克。
而小河虾属于富含钙质的食物，每100克小河虾中含有钙约为200毫克左右，但是还有其他的营养成分，如蛋白质、脂肪、胆固醇等，这些营养成分相对于宝宝来说并不都是很适宜，特别是胆固醇含量比较高，所以在喂养宝宝时要适量。
由此可见，小河虾可以一定程度上为宝宝提供钙质，但是不能完全依赖小河虾来补钙，还需要通过其他途径摄入钙质，如牛奶、豆腐、乳制品等。
另外，如果宝宝对小河虾过敏或消化功能不好的话，吃小河虾会引起身体不良反应，因此在给宝宝喂食小河虾之前，最好先咨询儿科医生的建议和指导。同时，在给宝宝喂食小河虾时，也要控制每天的摄入量，不宜过多，以免影响宝宝的健康。
