宝宝体温较为敏感，容易受到外部环境的影响而出现手脚冰凉或出汗的情况。这不仅会让宝宝不舒服，还容易引发一些健康隐患，因此父母需要采取一些措施让宝宝保持适宜的体温。
1. 保持适宜的室温和湿度。室温过低或过高都会影响宝宝的体温调节能力，最适宜的室温应该在22-25℃之间，并保持湿度在50%-60%之间。
2. 穿戴适宜的衣服。宝宝的衣服不要过于厚重或过于单薄，选择棉质、透气的衣服，并根据室温进行合适的加减衣。
3. 及时换洗衣物。因为宝宝的皮肤容易出汗，所以在夏季应及时更换宝宝的衣物，保持宝宝的皮肤清洁和干燥。
4. 给宝宝多喝水。喝水可以让宝宝的体温调节更加平稳，促进身体代谢和排汗，还可以预防宝宝缺水或中暑。
5. 合理安排宝宝的日常生活。保证宝宝的睡眠和饮食规律，让宝宝养成良好的生活习惯，可以提高宝宝的体质和免疫力，预防感冒和其他疾病。
最后，对于宝宝出现手脚冰凉或出汗等情况，父母应该根据具体情况进行调整，如果情况持续或者加重，要及时就医询问专业医生的意见。
